மோர் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
Author - Mona Pachake
அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கிறது
மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது
நச்சு நீக்கம் செய்ய உதவுகிறது
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது
கால்சியம் நிறைந்தது
இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது
மேலும் அறிய
காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள்?